Hvor smuk og stærk vil du være i fremtiden? Det er aldrig for sent at stoppe tiden eller skrue den tilbage. Naturligt antiage koncept opfundet af Thorbjørg Hafsteinsdottir. En 48-årig sygeplejerske og ernæringsterapeut med en slank, stærk, fast og sund krop, der er over ti år yngre, end dåbsattesten viser.
Udover 10 ugers naturligt komplet anti-age program med foryngende mad, motion, kosttilskud og livsstil får du i bogen Thorbj?rgs personlige historie og afprøvede viden om:
- Naturlige anti-age produkter og rynkebehandling, der virkelig virker
- Kosttilskud, vitaminer og mineraler, der holder dig fast, smuk og energisk
- Sexlyst, saft og kraft hele livet med skønheds-mad
- Udrensning og afkobling som kilde til evig ungdom
- Foryngende fordøjelse
- Sunde fedtstoffer mod rynker og inflammationer
- Sukker, der karamelliserer krop og hjerne og gør dig gammel før tid
- Kræft, forfald, hedeture, stress, overvægt og insulinfølsomhed
Sådan forebygger du de uhyggeligste alderdoms-fælder
Og meget mere fra forfatteren, der har haft eget tv-program på Island, skriver og underviser i anti-age livsstil i Danmark og hele verden.
Bogen er en vidunderlig guide til et skønnere liv fyldt med energi. Det er nemlig aldrig for sent at stoppe tiden eller at skrue den tilbage.
Thorbjörg er selv et eksempel på, at det kan lade sig gøre.
Hun har over 20 års erfaring med anti-age livsstil er 49 år med en 30-årigs krop. Og så er hun sygeplejerske og ernæringsterapeut.
Bogen følger tendensen fra USA, der handler om naturlig aldring og skønhed.
En opmuntring til alle kvinder, der tror, at det er slut med bikinier og hot sex-appeal omkring de 40. Her starter de sexede år nemlig...
Bogen har et komplet 10-ugers anti-age-program med foryngende mad, motion og kosttilskud.
Derudover giver bogen også naturlige alternativer til Botox og hudpleje, ligesom den omhandler afprøvet viden om udrensning og afkobling som kilde til evig ungdom.
Du får altså alle hemmelighederne til at styre uden om slap hud, deller og humørsvingninger.
10 år yngre på 10 uger er udkommet på Politikens Forlag og har været at finde i boghandelen fra 12. marts 2008.
Bogen er siden blevet udgivet i Norge, Finland og nu også i Sverige!
